立春吃什么好

导读: 首先紫山药桂圆枸杞汤、和风芝麻菠菜​2月4-5日的「立春」,是整年的第一个节气,此刻的大地复苏,万物由此生发,但俗话说「春天后母面」,此时气候阴晴不定、冷暖无常,对免疫

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2月4-5日的「立春」,是整年的第一个节气,此刻的大地复苏,万物由此生发,但俗话说「春天后母面」,此时气候阴晴不定、冷暖无常,对免疫调节能力较弱的老人、小孩及患有心血管、呼吸道疾病的族群而言,特别要注意身体,可以选择慢跑、散步等运动,促进血液循环、免疫力的提升。

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