月经期间喝什么汤好 生理期食补怎么吃
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「明明都有喝四物汤保养身体，生理期怎么还是不舒服?」很多女性朋友都会把四物汤当作补血的法宝，但其实并不是每个人都适合饮用，因为四物汤药性偏热性，只适合血虚且体质偏寒的人，如果换成热性体质的人自然就不适合，吃了反而会出现失眠、口干舌燥、嘴破或长青春痘等症状。让「国宝级中医师」黄兰媖教大家生理期食补的正确观念，了解月经周期的四个阶段，透过辨明体质、对症调养的方式解决问题，以后再也不担心经期不适了!
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2023-11-30 健康养生
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2023-08-04 健康养生
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2019-02-20 健康养生
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2019-01-20 健康养生
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2023-07-22 健康养生
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2019-01-09 健康养生