身体各部位去水肿的按摩方法

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导读: 身体有水肿现象的朋友可能很多，包括我们的脸部、身体的各部位都会出现水肿的现象，有的无明显感觉，有的还会有肿胀的痛感，所以去水肿也是非常重要的身体保养，而通过按摩便

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身体有水肿现象的朋友可能很多，包括我们的脸部、身体的各部位都会出现水肿的现象，有的无明显感觉，有的还会有肿胀的痛感，所以去水肿也是非常重要的身体保养，而通过按摩便是去水肿不错的方法之一，下面我们就来看看怎么按摩去水肿？！

知己知彼，百战不殆，想要轻松击败敌人，就必须先了解它，依据水肿的部位不同，原因也会有所差异，接下来就为大家介绍女性较容易引起水肿的几点原因。

脸部：早上起床后的水肿，主要是前一晚的饮食所造成。饮食过咸或是吃消夜就会让体内钠含量过高，并且在入睡后开始吸收身体水份，造成体内代谢不良而堆积水分。

腿部：双腿水肿多发生于久站或是久坐的上班族女性身上，长时间维持同样姿势会使下半身的代谢及血液循环不良，因此经常会有一到傍晚就觉得双腿沉重肿胀，穿鞋子时觉得累或是以手指按压腿部，凹陷部位需要一段时间才会复原的情况。

全身：在生理期开始的前一周左右，女性会因为体内贺尔蒙及黄体素的变化，而使水分堆积体内，造成水肿、疲惫及便秘等情况。

大家是否有过一早起床照镜子，发现自己脸肿得像是面包超人这般的情况呢?原因就如同前段所述，很可能是前一晚的饮食所造成。但若是一早就有约会或是需要和客户见面的话，这种脸可是无法见人的啊～(尖叫)接下来就要为大家介绍，早上只需要花5分钟按摩脸部就能轻松消水肿的小秘诀哟

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