哪些生活习惯容易让人长胖 快戒掉吧
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减重已经是全民运动，但当你很努力的运动，却怎么也瘦不下来时内心就会浮现「我已经吃很少还是瘦不下来」、「我喝水就胖」、「我呼吸就胖了」…相信这些话不只在你内心中浮现，也应该经常会从减重的朋友口中听到，除了运动加上饮食控制外，一些生活上的坏习惯也会让我们瘦不下来。其实只要再加上改变生活习惯，一定可以让你瘦得健康、瘦得美丽，所以我们就要来检视那些坏习惯让你摆脱不了恼人的脂肪！
哪些生活习惯容易让人长胖
1.没有量体重的习惯
养成量体重的习惯，才能在体重发生一点小小的变化时就注意到，可以马上警惕自己。
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