菠菜炒几分钟能熟 菠菜炒几分钟才够营养

导读: 有一款常见的蔬菜就对我们的心脏有很好的保护作用!那就是——菠菜。下面小编带大家来看一下菠菜炒几分钟能熟?菠菜炒几分钟才够营养?

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有一款常见的蔬菜就对我们的心脏有很好的保护作用!那就是——菠菜。下面丝瓜网小编带大家来看一下菠菜炒几分钟能熟?菠菜炒几分钟才够营养?

菠菜炒几分钟能熟

3分钟到5分钟就熟了,这里介绍一下菠菜拌花生的炒法:将菠菜洗净切断,锅中水烧开放入菠菜段和少许盐,焯3-5分钟即可;取出菠菜,用凉水冲凉备用;花生米去用油炸好以后,与焯好的菠菜一同放入醋、鸡精、盐、葱、蒜各适量,拌匀即可食用。

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