月经期间吃菠菜会疼吗 来大姨妈吃菠菜好不好

导读: 菠菜与其他叶菜类蔬菜一样,具有水分足、能量低、膳食纤维高、含有多种维生素和矿物质等营养特点。下面小编带大家来看一下月经期间吃菠菜会疼吗?来大姨妈吃菠菜好不好?

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菠菜与其他叶菜类蔬菜一样,具有水分足、能量低、膳食纤维高、含有多种维生素和矿物质等营养特点。下面丝瓜网小编带大家来看一下月经期间吃菠菜会疼吗?来大姨妈吃菠菜好不好?

月经期间吃菠菜会疼吗

不会,大姨妈造访导致的痛经只是因为血流不顺畅,不通则痛,跟吃什么没有太大关系,而菠菜是一种非常非常常见的蔬菜,不含有任何会造成疼痛的成分,月经吃菠菜不仅不会造成疼痛,还会有助于经血的排出,因为菠菜能补血,菠菜的蛋白质量高于其他蔬菜,且含有相当多的叶绿素,尤其含维生素K在叶菜类中最高(多含于根部),能用于鼻出血、肠出血的辅助治疗。菠菜补血之理与其所含丰富的类胡萝卜素、抗坏血酸有关,两者对身体健康和补血都有重要作用。

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