女人晚上睡觉出汗是什么原因导致的
导读: 这些天到身边的女生朋友说自己在晚上睡觉的特别容易出汗,一觉醒来甚至都觉得睡衣都汗湿了,对于出现这种女人晚上睡觉出汗是怎么回事呢?
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这些天到身边的女生朋友说自己在晚上睡觉的特别容易出汗,一觉醒来甚至都觉得睡衣都汗湿了,对于出现这种女人晚上睡觉出汗是怎么回事呢?
女人晚上睡觉出汗原因
原因一:阴虚
通常来说,女人晚上睡觉出汗的主要原因是阴虚,一般表现为睡后出汗,而且出含量比较多,并且还会伴随着心烦、面部发红发热、口干舌燥的症状。
应对方法:如果是阴虚引起的睡觉出汗,平时要少吃温热辛辣食物,比如辣椒、生姜、葱、蒜等,多吃滋阴的食物,比如黑木耳、雪梨、酸奶、菠菜、银耳、百合等。
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