艾艾贴可以去湿气吗?艾艾贴贴哪里排湿气?

导读: 很多人都有湿气重的毛病,而且从我们的身体可以反映出来,但是自己不知道而已。湿气重这个人就没精神,因此,去湿是养生的重点之一。那么,艾艾贴可以去湿气吗?艾艾贴贴哪里

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很多人都有湿气重的毛病,而且从我们的身体可以反映出来,但是自己不知道而已。湿气重这个人就没精神,因此,去湿是养生的重点之一。那么,艾艾贴可以去湿气吗?艾艾贴贴哪里排湿气?

如何判断体内是否有湿气

1、看形体-中医有说“瘦人多相火,肥人多痰湿”。虚胖体型的人多有水湿,严重者还会出现下肢水肿等问题。

2、看状态-湿气明显的人士常常感到身体特别困倦,懒得活动,头重如裹,头脑不清爽,关节沉重,浑身酸痛,这是湿气黏滞,阻滞经络的表现。此外,这些人士还常有胸闷的感觉,要长呼一口气才舒服。

3、看胃口和食欲-湿气重的人士到该吃饭的时候,没有饥饿的感觉,而且什么也不想吃,吃一点东西就感觉胃胀,日常有隐隐的胸脘痞闷感,这种感觉就好像吃下去的东西自己往上顶似的。这是典型的脾虚湿困表现。

4、看大便-体内湿气重时,大便往往稀烂不成形,就算大便基本成形便质也很松软,而且容易粘在马桶上很难冲走。人也总有大便排不尽的感觉。

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