喝酵素拉肚子正常吗?喝酵素拉肚子的原因

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酵素想必大家都不陌生,有的人喝酵素为了减肥,有的人则是美容,还有人是为了身体保健。可是很多人服用酵素后都有肚子痛的感觉,这是为什么?什么原因?喝酵素拉肚子是怎么回事?

喝酵素拉肚子正常吗

服用酵素会有轻微肚子痛的感觉,不要担心,这是清肠排宿便的正常反应,是因肠道激烈蠕动造成的,等宿便完全排除之后,疼痛感会消失。而且,持续服用会正常的排便,身体也会轻松舒服畅快,疲劳感明显减少。酵素并非减肥药,不会在服用过程中出现拉肚子的情况,且对身体没有任何副作用。腹痛大多是因为酵素中富含水溶纤维,可促进肠道蠕动,如果水量摄取不足,则引起肠道干燥,就像干棉花在肠道内不易蠕动,会产生疼痛感,所以一定要多喝水哦。

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