喝酵素拉肚子正常吗？喝酵素拉肚子的原因
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酵素想必大家都不陌生，有的人喝酵素为了减肥，有的人则是美容，还有人是为了身体保健。可是很多人服用酵素后都有肚子痛的感觉，这是为什么?什么原因?喝酵素拉肚子是怎么回事?
喝酵素拉肚子正常吗
服用酵素会有轻微肚子痛的感觉，不要担心，这是清肠排宿便的正常反应，是因肠道激烈蠕动造成的，等宿便完全排除之后，疼痛感会消失。而且，持续服用会正常的排便，身体也会轻松舒服畅快，疲劳感明显减少。酵素并非减肥药，不会在服用过程中出现拉肚子的情况，且对身体没有任何副作用。腹痛大多是因为酵素中富含水溶纤维，可促进肠道蠕动，如果水量摄取不足，则引起肠道干燥，就像干棉花在肠道内不易蠕动，会产生疼痛感，所以一定要多喝水哦。
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