山药怎么食用可以预防心脑血管疾病？山药食谱

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导读: 很多人都喜欢吃山药，尤其适合用来煲汤，其功效及营养价值毋庸置疑。但是，很多人可能不知道，山药其实可以用来预防心脑血管疾病。今天小编来给大家介绍几种山药的食用方法。

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很多人都喜欢吃山药，尤其适合用来煲汤，其功效及营养价值毋庸置疑。但是，很多人可能不知道，山药其实可以用来预防心脑血管疾病。今天小编来给大家介绍几种山药的食用方法。

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