过年怎么吃不会胖 过年吃什么不长胖
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过年这样一个中华民族最为重大的节日，我们会相聚一起大鱼大肉庆祝这一年的丰收，因此厨房客厅总是堆满了食物，让我们在家可以每天无论走到哪都是吃到哪，同时也不用为上班这些锁事操心，天天可以睡到自然醒，晚上熬夜看电视，过得惬意又逍遥。然而进食不正常再加上作息紊乱，不仅使得体重直线升，甚至引起高血糖、高 血压或高血脂，提高罹患心血管疾病风险。
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