三分钟的健脑手部操让你轻松工作
齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"三分钟的健脑手部操让你轻松工作"分享给大家！
双手每天能完成许多不同的工作，对于上班的人来说手部的保健是必不可少的，能让你在生活中减轻不少压力，今天就让我们来学习下手部操吧，下面有几种方法介绍给大家，希望对大家能有所帮助。
(1)旋转拇指：
如果感到体力不足，不妨试着让拇指做360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次以后，拇指就会有节奏地旋转，而乱让人觉得心情舒畅。一般让拇指按顺时针的方向及逆时针的方向各自旋转1〜2分钟即可。
-
每年的端午节，很多人性化的公司都会给员工发福利，至于福利怎么发，每个公司都不一样，但是粽子似乎仍是主流。那么，
2019-01-20 健康养生
-
食物胆固醇含量 肥肉＞瘦肉＞禽肉；贝壳类与软体类＞通常鱼类；而蛋黄、鱼籽、植物内脏（很是是动物脑）中胆固醇含量
2019-02-07 健康养生
-
01 山稔子 如果山上有山稔子的话，则可以直接到山上采摘，省事的话就直接购买适量且新鲜的山稔子。 02 挑选山稔子 山稔子
2023-08-31 健康养生
-
01 毕挺里面有很多营养物质作为原料，能够快速的恢复体力，而且让男士更加强壮一些，还能二次发育呢。 02 强根这是美国
2023-08-28 健康养生
-
蛋白粉和增肌粉都是健身中非常常见的保健品，有助于肌肉更加快速的练成，那刚刚开始健身的人很多不知道应该买蛋白粉还
2019-01-20 健康养生
-
对于性生活，我们要以和谐健康为基础，和谐健康的性生活可以促进夫妻的感情，有益身心的健康，两性专家介绍，性生活的
2023-11-28 健康养生
-
中国人自古以来就有饮茶的习惯，追溯到起源也是众说纷纭，有的说是唐代，有的说是周，还有的说是秦汉、三国等...
2023-07-31 健康养生
-
鸡蛋是日常生活中最常见的食物了，鸡蛋对人体有非常好的作用。大家说是的鸡蛋中营养物质就是蛋白质，鸡蛋中蛋...
2023-07-28 健康养生
-
晚上吃宵夜对身体有什么害处 这4个坏变化 一眼就可以看出来!
时代在进步，越来越多的人注意对身材的控制，有的人会想晚上的时候晚上不吃饭，这样子可以使身体里的脂肪减少，在饥饿
2020-08-17 健康养生