经常感到气郁烦躁?不妨多尝试亲近自然!

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经常感到气郁烦躁?不妨多尝试亲近自然!

据研究报告显示,多亲近大自然除了可以降低成人发病型糖尿病、心血管疾病、高血压的患病风险,有效减少过早死亡率。除此之外,大自然对心理健康也具有神奇的治愈力。据美国最新研究显示,当人们置身于森林时,会觉得心灵世界也如天地般广阔,这会使我们感到身心愉悦,进而能够减少患病的风险。一起跟随法国健康杂志《TOPSANTE》具体了解亲近自然的好处吧!

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