艾灸对痛经有效果吗 治疗痛经的艾灸方法
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很多女生都有痛经的毛病，有些长辈说，痛经的话做一下艾灸就没事了，又没有副作用，见效快，到底艾灸对痛经有效果吗？如果用艾灸治疗痛经要怎么做呢？
艾灸对痛经有效果吗
一般来说，对于体寒造成的痛经可以使用艾灸的方法来治疗，效果是比较好的。如果是炎症导致的痛经，建议采取相应的措施来治疗，这样才能治标治本。具体的如下介绍：
艾灸具有活血化瘀、暖宫、去湿、去寒等功效，适用于体寒导致的痛经。所以使用艾灸可以有效的治疗痛经。一般建议在月经来的前一个礼拜开始艾灸，每天艾灸一次，主要艾灸的穴位有三阴交、气海穴、关元穴等，坚持使用两三个月经周期能有效改善痛经症状。
艾灸的方法主要有两种，一种是将3mm厚的姜片置于腹部的穴位上面，然后将少量的艾绒放在姜片上，用火点燃，既可施灸。这种方法需要注意艾灸的温度，以免烫伤皮肤。另外一种方法叫悬灸，只要将点燃的艾条放在穴位附近施灸即可。
艾灸的时间，一般建议在来月经的前一个礼拜，连续每天艾灸一次，持续一周左右。在月经结束后也可以继续艾灸几天，可以巩固疗效。每次艾灸穴位的时间，至少20分钟左右。
艾灸时温度比较高，所以在使用艾灸来治疗痛经的时候，一定要注意避免烫伤皮肤。如果觉得被艾灸的皮肤有点灼热感，建议将艾条远离一些，以免出现皮肤红肿、发痒的情况。
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