要健康 勤唱歌 唱歌也可以养生
齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"要健康 勤唱歌 唱歌也可以养生"分享给大家！
唱歌也是一种养生方式
1.提高身体的免疫力
烦闷苦恼的时候，没法子排遣郁结。但只要放声歌唱，一会儿就感觉心情轻松了许多。因为唱歌时要集中注意力，种种郁闷会完全抛在脑后，全身心地沉浸在歌曲优美的意境中，尽情享受音乐带来的艺术美感，从而摆脱心理束缚，让自己感到心旷神怡。唱歌时还可以将自己带入歌曲所吟咏的情景境中，借唱歌倾吐心声，抒发情感。听说有医学专家测试，唱歌时，特别是唱自己喜爱的歌曲时，大脑会生成和释放类似于吗啡的脑内激素，并促进和激发免疫球蛋白和抗压力激素的增加，从而使大脑和身心感觉轻松愉快，增加身体的免疫功能。
-
水果界历来有这么个说法“一个榴莲三只鸡”，这足以说明榴莲的功效与作用及营养价值非常丰富，但是再好的食物...
2023-07-31 健康养生
-
立冬之后天气更加寒冷，因此，人体需要进补热量比较高的食物，这样才可以抵御冬季的严寒。那么，立冬可以吃羊肉吗？立
2019-01-20 健康养生
-
母亲节当天很多人不知道送母亲什么礼物，因此，鲜花和蛋糕成为大家的首选，有的人觉得鲜花虽然好看，但是没有蛋糕实在
2019-01-20 健康养生
-
致癌不致癌，有害没有害，除了跟食物本身有关外，还跟吃法有很大的关系。
2023-08-02 健康养生
-
养生，是现在大家都比较关心的事情之一，其实，在我们平时的生活中，我们可以进行一些小动作来达到养生的目的...
2023-07-20 健康养生
-
所以并不适合当做减肥期间的水果来吃，有些女孩喜欢睡觉吃一根香蕉，来帮助自己“通通肠胃”，也是会额外增加热量的错
2019-01-07 健康养生
-
18-25岁是男性性欲的黄金时期，正常、适度的性生活可以使生殖器官正常运转，但大众对男性性欲的认识却存在许多误区。不
2023-12-01 健康养生
-
很多夫妻由于情难自禁食髓知味一夜会有一次或有多次性交的经历，医学上称之为重复性生活。现代医学认为，不管什么
2023-12-03 健康养生
-
如今海边已经成为大家度假旅游的一大胜地，特别是夏季的时候，海边的人群都十分的多。那么，6月份能下海吗？北戴河6月
2019-01-20 健康养生