秋季养生食这四物，排湿毒降血脂，还有美容效

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导读: 虽然秋天的天气越来越凉爽，但下雨天也增多了，这样就会使我们的空气特别潮湿，长时间生活在这样的环境下，体内的湿气就会越来越重，慢慢的产生湿毒。虽然现在的湿气很重，

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虽然秋天的天气越来越凉爽，但下雨天也增多了，这样就会使我们的空气特别潮湿，长时间生活在这样的环境下，体内的湿气就会越来越重，慢慢的产生湿毒。虽然现在的湿气很重，但也是祛湿的最佳时间，只要多吃这四种食物，体内的湿毒就会慢慢排出。

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