冬季适合喝的养生茶 冬季最养生的10道茶饮推荐
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冬季适合喝的养生茶
寒冷的冬天，如果可以喝一杯热热的茶饮暖身，那是再舒服不过的事。而有些茶饮可以润肺丶润肤丶温热滋补，很适合在冬天饮用。现在就和艾菲尔老师一起来看看，哪些茶饮适合在冬季时热热喝。记得告诉长辈丶朋友赶紧泡一杯来喝。
1丶梨茶：润燥养肺
材料：水梨一个丶蜂蜜适量。
做法：水梨削皮丶切块，放小锅中加水盖过水梨，大火煮开後，转小火焖煮约10分钟，然後取水梨汁，待凉後加入蜂蜜即可。
功效：中医认为水梨生食可清六腑之热丶熟食可滋五脏之阴。水梨可养肾阴并润喉润肺，蜂蜜可润肠，所以喝水梨蜜茶可解便秘丶缓解排便不顺，改善因熬夜而喉咙乾痛的情况。肚子容易冷痛丶正在生理期的女性最好少喝梨茶。
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