女性健康养生知识 女人晚上这样做，醒来变漂亮！
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一、睡前泡脚
脚是人体中离心脏最远的部位，对血液回流影响很大。
睡前用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠，还可以瘦身。
热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢
有脚气的要坚持泡脚。每天坚持泡脚还可试心脏病患者心脏血管肌得到改善。
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