冬天洗澡水温度多少合适 冬季养生的三大关键温度

导读: 冬天洗澡水温度多少合适 冬天洗澡水温宜为37℃到42℃,和人体体温差不多的温度,或比人体体温高3℃到5℃左右即可。其中略高于体温的39℃最适合。这种温度即可避免着凉,感觉温暖

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冬天洗澡水温度多少合适

冬天洗澡水温宜为37℃到42℃,和人体体温差不多的温度,或比人体体温高3℃到5℃左右即可。其中略高于体温的39℃最适合。这种温度即可避免着凉,感觉温暖适中,而且也会减少皮肤在温度较低空气中暴露的时间,减少皮肤起皱的机会。

(关于冬天洗澡的其他要点请参考:冬天这样洗澡等于生病加短命)

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