秋季养生吃什么最好,秋季养生小常识,秋季养生汤

分享到：

导读: 秋季养生用三蔬白萝卜秋天好发感冒、支气管炎等，均可出现咳嗽、痰多等症状，用白萝卜煮水、白萝卜炖肉都是不错的选择。中医认为，肉补益，弊病是易生痰，白萝卜则能化痰以

齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"秋季养生吃什么最好,秋季养生小常识,秋季养生汤"分享给大家！

白萝卜

秋天好发感冒、支气管炎等，均可出现咳嗽、痰多等症状，用白萝卜煮水、白萝卜炖肉都是不错的选择。中医认为，肉补益，弊病是易生痰，白萝卜则能化痰以消之，荤素搭配，补而不腻。　　

莲藕

秋令时节，正是鲜藕应市之时，吃藕能起到养阴清热、润燥止渴的作用。用藕榨汁，添加适量的蜂蜜饮用，或吃些莲藕炒百合，对减轻秋季多发的肺燥干咳效果很好。　　

南瓜

南瓜含丰富的胡萝卜素和碳水化合物，秋天适当多吃，有润肺、化痰等功效。用南瓜糯米做成粥，具有温胃、润肺、益气、补虚的功效，尤其适合晚秋天凉时节食用。

怎样挑起女性的性欲呢？正确的性爱技巧可以让性生活进行的更加顺利而甜蜜，但是性爱时女性总是缺乏主动，那么怎样挑起

每当一说到保健滋补最佳品，大脑中蹦出最多的要数人参了。但人参一般比较贵，而其实在日常生活中，有许多食材...

民间有一种说法,叫做“小年北小年南”。其实这句话很好理解，也就是说南北的小年时间不一样，所以经常会有南方不是小

三伏灸并不是随时都可以做，在时间和时辰上都是有讲究的，否则效果会差很多，甚至适得其反。那么，三伏灸什么时候做最

过年的禁忌非常多，而且从初一到过年结束，每一天的禁忌都不一样，大年初二春节刚刚开始，适合出远门吗？下面小编为大

四月份正是春夏交替之际，这个季节鱼儿已经渐渐出来了，很多鱼已经比较好钓了。那么，4月份能钓鲢鱼吗？四月份能钓鲢

经过营养学家研究发现，有很多清热解毒的食物，它们就犹如体内的“清道夫”，如果经常把这些食物摆上餐桌，可...

红豆自古以来就很受大家的欢迎，其不但外形惹人喜爱，更是滋补的佳品，很多药膳里都会用到它，而且吃法也比较...