秋季养生水果,秋季养生吃什么水果,秋季适合吃的水果
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秋季养生水果——梨子
梨又被称作快果、玉乳"因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效"还可帮助消化、促进食欲"并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
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