两性养生：婚后夫妻房事规律 性生活质量变化

齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"两性养生：婚后夫妻房事规律 性生活质量变化"分享给大家！

从牵手那一刻起，你们就注定要共同经历生活的起起伏伏，就像一首抑扬顿挫的奏鸣曲。夫妻二人的亲密时光，是这首乐章中迷人的律动，起起落落几个阶段，组成了一幅性生活曲线图。

新婚蜜月期。新婚燕尔，年轻夫妻大多比较亢奋、充满激情，也会伴随着紧张、焦虑和恐惧等情绪，女性更为突出。这个阶段性生活比较频繁，大约每天1-2次。男性的身体敏感，在经受刺激后都会勃起，而且占有欲强，女性性生活中则更多寻求精神寄托。

怀孕尴尬期。因为要顾忌胎儿的安全，大部分的夫妻在怀孕后暂时告别了性生活。然而，欲望却蠢蠢欲动，让人欲罢不能。不但正值青壮年的丈夫难以抑制性冲动，妻子也随着激素变化，在孕期性欲旺盛，性感受明显提升。

养育幼子期。孩子出生后，不再有两人世界，喜悦的同时也不免疲惫，很多夫妻想要亲热一下，却没有过多的时间和精力，甚至没有合适的空间。

中年稳定期。前戏、技巧、频率、姿势等已经基本固定下来，性生活逐渐趋于稳定。男性仍对性感兴趣，但次数不会频繁，而且满足于完美、和谐的性爱。而女性的唤起水平这时就会增加，35-40岁达到峰值。这都是由于她们正越来越多地认识自己的身体、自己的需求和爱人的需求，能更轻松的投入到性爱中。

50岁回落期。随着男性睾丸功能、女性卵巢功能的衰退，性激素分泌下降，性生活频率也会下降。但是，美国性学专家指出，女性50岁后一度被避孕药抑制的性欲会重新释放，性欲更强。

扩展阅读：