冬季养生：海带的营养价值及功效作用

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导读: 海带有什么作用一、抗凝血海带中的岩藻聚糖和岩藻多糖都能抗凝血，对于血小板不好的人来说是不错的食补物品。二、降血糖血糖的升高对血压各方面都有影响，因此降血糖是年长

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一、抗凝血

海带中的岩藻聚糖和岩藻多糖都能抗凝血，对于血小板不好的人来说是不错的食补物品。

二、降血糖

血糖的升高对血压各方面都有影响，因此降血糖是年长者生活中的一个养生方式。而海带里的岩藻多糖是一种很好的膳食纤维，有助于控制血糖的升高。

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