夏季养生:夏天喝什么茶最去暑
导读: 夏天喝什么茶最去暑 1、西瓜皮凉茶 制作步骤:将西瓜皮最外面的一层绿色的剥皮处理,洗净之后切成小块,加入清水煮半个小时,去除果渣,加入白糖搅拌均匀。 功效:消暑、利尿、
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夏天喝什么茶最去暑
1、西瓜皮凉茶
制作步骤:将西瓜皮最外面的一层绿色的剥皮处理,洗净之后切成小块,加入清水煮半个小时,去除果渣,加入白糖搅拌均匀。
功效:消暑、利尿、解毒。
2、荷叶凉茶
制作步骤:将荷叶撕成碎片,加入中药滑石、白术、甘草,与清水共煮20分钟,取出汁液,加入少量的白糖。
功效:防暑、降温
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