两性养生：夫妻性生活和谐的好处

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两性养生：夫妻性生活和谐的好处

爱爱降低压力和血压

爱爱能够降低你的压力和血压。研究显示，那些长期从事高压工作的人，拥有和谐性生活的那部分人比性生活很少或者因为工作繁忙压力大干脆放弃性生活的人明显更乐观，压力更容易释放出来，并且血压也比那些人低。

另一研究同样发现，那些夫妻双方住在一起，经常有性生活的人群比两地分居的夫妻血压也要偏低。

爱爱增强免疫力

每周爱爱一至两次，可以使体内拥有更高水平的一种抗体，称之为免疫球蛋白A或者IgA，这种抗体可以保护你免于感冒或者被其它病毒感染。

性爱燃烧脂肪

这一点特别针对男性，每半小时的性爱过程能够燃烧85卡路里的热量，这听起来好象不多，但长期累积起来却是一个庞大的数据。可以说性爱是一种很伟大的运动方式，不知不觉的享受过程中你就减少了一部分身体脂肪。

两性养生：夫妻性生活和谐的好处

性爱改善心脏健康

英国一项长达20年之久的研究表明，那些每周拥有两次或者两次以上性生活的男性比每周性生活次数低于一次的男性，患致命心脏病的机率低一半。

性爱使夫妻感情更亲密

和谐性生活和性爱高潮能够提高体内催产素水平，这种激素也被称为爱情激素，它有助于使人与人之间的纽带更紧密并且增强彼此之间的信任度。

和谐性生活对健康的好处远不止这些，还可以止痛、减少男性患前列腺癌的可能性、增强女性盆骨肌肉收缩性以及帮助双方拥有更好的睡眠等等，总之性生活的好处多多，所以年青人一定要好好享受这个触手可及的好处！