男性养生:多按摩6个部位保健让你更强壮
导读: 男性养生:多按摩6个部位保健让你更强壮 1、下腹部摩擦 临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,将别外一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,
齐齐哈尔时尚网小编提示,记得把"男性养生:多按摩6个部位保健让你更强壮"分享给大家!
男性养生:多按摩6个部位保健让你更强壮
1、下腹部摩擦
临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,将别外一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。
齐齐哈尔时尚网 qqdjxw.com