这水果女人要常吃，能美容养颜，延缓衰老，错过了等一年！

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文章导读

足贴是一种可以通过足疗来保健的产品，可以让人身体在不运动的时候进行排毒的一种产品，对人身体健康的好处是很多的，很多人平时都有贴足贴的习惯，足贴虽然好，但是在使用的时候也是有一些禁忌的，有很多情况下是不能使用足贴的，女性在月经期间可不可以使用足贴呢?

来例假能不能贴足贴?

经期是否可以贴足贴，这个取决于个人情况决定的

有些人月经量比较大，那么此时贴足贴，因为足贴可以活血化瘀，所以会导致经量更大，造成自己恐慌和疑虑。这类月经量较大的人群在经期是不建议贴足贴的。

如果你月经量比较少，那么经期可以贴金不换足贴的，正好趁着足贴的时候活血化瘀疏经通络，并且排出体内的一些瘀阻，从而达到治病的目的。如果有宫寒，还可以在小腹加一片足贴，加速排寒气。

那除此之外，月经期间还有哪些禁忌事项?

(1)经期千万不要碰冷水

经期是女性体内新陈代谢、促进排毒的一个良好机会，如果在经期内碰冷水受了寒，可能会可能会使子宫发生收缩，最终引起痛经的问题出现，因此经期千万不要碰冷水。

(2)经期千万不要碰辣椒

辣椒虽然可以刺激我们的食欲，但是对于正处于经期的女性来说，吃了辣椒反而会刺激到宫腔，可能会导致肚子疼、痛经等问题出现，因此经期还是暂时戒口吧。

足贴怎么样使用才正确?

为了保证足贴更好的起到效果在睡觉之前清洗脚部，但是一定要用热水才行，最好可以用热水泡脚大概30分钟，这样更有利于药物吸收。在泡脚后后一定要把脚擦干净，不要让脚上有水分，以免足贴而影响药效，然后可以准备好的足贴忒在脚心的地方，贴敷时间在6-8小时就能拿下来。

因为在睡觉的时候，药物的吸收能力也是比较强的，这样能达到真正去实习的效果，因此，建议夜间进行贴敷。使用足贴期间千万不能吹空调和风扇，，因为吹冷气会使人体血流速度减慢，这样就会影响人体对药物的吸收，这点大家必须要注意。此外，大家还需注意避免喝冰饮或是吃冰激凌，这些不良行为习惯都会影响人体排湿。另外在使用足贴的过程中，一定要注意，饮食上不能吃过于辣的食物，辣的食物对皮肤和人体都有非常大的刺激感。那平时可以多吃一些含有维生素c的水果和蔬菜，对身体的好处也是非常大。

作者:xiaona