你知道吗？不是所有的人都能吃木耳？来看看你属于这类人吗？

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导读: 木耳虽好，但也有弊处，笔者先来说说它的食用禁忌：1、孕妇不要吃太多。木耳性寒，所以对胎儿不利。2、有慢性腹泻和出血性的病人最好不要食用。上篇我们讲过，木耳有活血化瘀以

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春节已经结束了，不少人已经开始上班了，于是放寒假的孩子们开始操心起自己的开学时间了，那么，今年北京市的初中生是什么时候开学呢？

2019年北京初中生寒假开学时间是什么时候

根据官方消息显示，今年北京市初中生的寒假结束时间是2019年2月25日。即2019年2月25日是北京初中生下半个学期的开学时间。

开学时间：2019年2月25日

暑假时间：2019年7月12日

也就是说目前距离大家的寒假结束时间只有10天了，大家现在要抓紧时间享受最后的寒假时光了，但是也不要忘记了调整自己的生物钟了。在寒假期间大家相较于上学时期，多多少少都会比较松懈的，所以为了在开学后能够以更好的精神和姿态去迎接新的挑战，大家在最后几天还是要有所收敛的。

初中生如何在寒假结束之前调整自己的状态

初中生相较于小学生来说学业压力会更重，相较于高中生来说假期时间又更长，所以在这个寒假快要结束的时候一定要好好调整自己的状态。

第一，坚持每天早起，按照上学的起床时间进行早起，可以适当延后时间，但是一定不能够赖床。

第二，开始每天坚持固定时间段的学习，必须一次学习要有45分钟，这样能够帮助学生在开学后的上课时间集中注意力。

第三，坚持每天的锻炼，寒假期间，不管是生活习惯还是饮食习惯都会给学生的身体带来一定的影响，如果想要在开学后有一个较好的精神状态，每天的身体锻炼是必不可少的。

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