秋天经常食用3种食物，排毒养颜，常吃身体会更健康！
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1.菠萝蜜
菠萝蜜的果肉吃起来清甜可口，润喉去燥，使人清爽舒适，可以帮助解渴，清热润肺，补水润肤。而且常吃菠萝蜜，可以降低血压，稀释血脂，可以预防脂肪沉积。菠萝蜜中合有大量的B族维生素，可以滋养秀发，为肌肤细胞补充水分，防治肌肤缺水干燥，特别适合吃完饭过后来一点。
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