女性最好的美容减肥食物，排毒养颜、增强体质，气色也好！

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1.葡萄干

葡萄干泡水喝对女性身体有很多帮助，葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，增强抵抗力和免疫力；并且葡萄干中含有大量葡萄糖，可有效为机体补充能量，维持机体的新陈代谢。葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，有较好的补益作用，是妇女的食疗佳品。

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