女人不想老得快，常吃这些食物，排毒养颜，不妨一试

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导读: 1.鸭梨鸭梨的营养价值很高，含有蛋白质、糖类、维生素A、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、多种矿物质等对人体有益的营养成分，可以很好的起到清热、润肤养颜、提高免疫力的作用。

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1.鸭梨

鸭梨的营养价值很高，含有蛋白质、糖类、维生素A、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、多种矿物质等对人体有益的营养成分，可以很好的起到清热、润肤养颜、提高免疫力的作用。还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿、排毒瘦身作用。夏季每天吃上一到两个鸭梨营养又瘦身。

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