女性不想变黄脸婆，适合吃3种食物，美白护肤，抗衰老，养护卵巢

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1.牛油果

牛油果有一个很大的果核，果肉为黄绿色，味如牛油，作为著名的热带水果之一，其丰富的营养一直深受群众的喜爱。丰富的维他命能有效的抗氧化，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，营养又瘦身。同时女性常吃牛油果能美白护肤，抗衰老，养护卵巢。

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