爱美女性注意了，多吃3食物，防止便秘，身材棒棒哒，肌肤更白净
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香蕉
香蕉是一种我们身边普通常见的水果，吃起来香甜可口，营养丰富，大人小孩都可以常吃，把香蕉和酸奶一起配着吃，有着不错的减肥瘦身作用，经常食用，可以促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，防止便秘，身材棒棒哒，肌肤更白净。
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