常跷二郎腿危害多

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　跷二郎腿是不少人的民风动作，许多大夫也表现这是一个尤为难改的欠好风气。常跷二郎腿会对我们的身体带来哪些屠戮呢？我们该若何改正这个风俗？

　　常跷二郎腿首要会给我们的身体带来如下危害：

　　1．高低肩利弊腿

　　人在跷二郎腿时只要一条腿经受重心，且自如斯容易造成腰椎和脊椎偏位等症状，会导致上下肩、短长腿等。终年维持舛误姿态，使得颈椎所承受的负荷量过重，结尾可以或许招致颈椎部位退化，致使组成骨刺，究竟十分老火。

　　2. 神经损伤

　　跷二郎腿有大约会危害神经，跷二郎腿看似是一种加紧的坐姿，但理论上持久保持这个姿势，会对身体发生发火危害。人体下肢有一条需求腓总神经，正好从膝关节向大腿外侧伸张，跷二郎腿时上面那条腿的腓总神经恰恰受压，年光过长就会造成神经毁伤。

　　3. 招致腿部静脉曲张或血栓栓塞

　　跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到按捺，两腿暂时坚持一个姿势不动，血液轮回碰钉子，很也许造成腿部静脉曲张或血栓栓塞，影响腿部雅观的同时更影响健康。所以纠正跷二郎腿的习俗十分必要，假设管不住自己，那末跷二郎腿之后未必要用双手反复揉搓或拍打酸痛、麻木的腿部以减缓疲劳，尽快恢复血液通行。

　　4. 招致脊椎变形，惹起背部痛苦悲伤

　　这类坐姿关于脊柱也有很很有问题的影响。人体畸形脊椎从正面看应呈“S”形，而跷二郎腿时容易弯腰驼背，久而久之，脊椎变为了“C”形，造成腰椎与胸椎压力散布不均。长此以往，还会克制到脊神经，惹起背部疼痛。

　　5. 危害生殖细碎

　　跷二郎腿关于生殖零碎的危害也不容轻忽，跷二郎腿时日一久，会使大腿内侧及生殖器左近温度抬高，对于男性来说，或是损伤精子，影响生殖健康。关于女性来说，一部分温度升高形成温暖湿润的环境，容易引病发菌少量孳生，导致妇科疾病。

　　长沙市第三医院骨科副主任医师刘堂友倡议，坐着时腰部最好靠着椅背，削减腰椎压力，并且要依据身高、腿长调理椅子的高度，以端坐时大腿与小腿呈90度角，让双腿处于松开形状为佳，每坐一小时就应起身勾当。