一道普通的家常菜,却有你意想不到的作用

导读: 洋葱是大家熟悉的一种食材,在西餐中多有使用,近几年随着大家对养生的重视洋葱的营养,食疗价值也被挖掘出来,洋葱渐渐也成了国人餐桌常见的一道菜。洋葱的营养,食疗价值是

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洋葱是大家熟悉的一种食材,在西餐中多有使用,近几年随着大家对养生的重视洋葱的营养,食疗价值也被挖掘出来,洋葱渐渐也成了国人餐桌常见的一道菜。

洋葱的营养,食疗价值是很丰富的,但其辛辣的味道常被人们嫌弃,而忽略它的价值所在。洋葱含有丰富的前列腺A,可以降低外周血管的阻力,降低血粘稠度,有降血压,软化血管,缓解压力的等作用。大家熟知的木耳有清理血管垃圾的功效,还含有丰富的铁,钙等营养元素,常吃对动脉硬化和心脑血管疾病都有积极的作用。

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