这7种其貌不扬的食物,却个个浑身是宝,既防病又养生

导读: 【这7种其貌不扬的食物,却个个浑身是宝,既防病又养生】有这么一些食物,它们其貌不扬,甚至由于气味或口感特别,让人避而远之,然而对身体却是大有裨益,跟着小编,来重新认

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【这7种其貌不扬的食物,却个个浑身是宝,既防病又养生

有这么一些食物,它们其貌不扬,甚至由于气味或口感特别,让人避而远之,然而对身体却是大有裨益,跟着小编,来重新认识一下它们。

卷心菜

卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣,其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外,还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐,以及稀有的维生素U和维生素K。这些维生素保护血管黏膜,加速血液循环,让血管更加坚固、有弹性。

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