女生“月经”期,4种零食要戒掉,尤其图3,小心“宫寒停经”!

导读: 月经对于女生来说是一个很重要的时期,这期间饮食需要非常的注意,很多生冷刺激的食物不能食用,那么究竟哪些不能食用呢,我们一起来看看吧第一:罐头很多人对水果罐头都比较

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月经对于女生来说是一个很重要的时期,这期间饮食需要非常的注意,很多生冷刺激的食物不能食用,那么究竟哪些不能食用呢,我们一起来看看吧

第一:罐头

很多人对水果罐头都比较喜爱,因为食用方便,保质期也比较久,但是为延长保存期,罐头食品在制作过程中要加入防腐剂常用的如苯甲酸。不过一般来说对人体无毒害作用,少量短期食用是相对安全的,但是月经期间是比较特殊的,还是要少吃比较好,因为会影响营养的供给。

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