秋冬季不祛湿，大病小病都来找，6种食物坚持吃，祛湿排毒没烦恼

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导读: 薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有去水肿、舒筋活络、清热祛湿、健脾胃的功效。有助于改善水肿型肥胖。在中医看来，湿气可谓是“万病之源”，平时可

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薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有去水肿、舒筋活络、清热祛湿、健脾胃的功效。有助于改善水肿型肥胖。在中医看来，湿气可谓是“万病之源”，平时可以多喝喝薏米水，也能够很好的祛湿。

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