保健品应该时间吃比较好呢保健品可以长期吃吗

2019-10-09
小编: 敏琪
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导读: 不知道大家对保健品了解吗？你有没有经常吃保健品呢，如果你也想了解的话今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟保健品应该时间吃比较好呢，以及保健品可以长期吃吗，跟着小

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不知道大家对保健品了解吗？你有没有经常吃保健品呢，如果你也想了解的话今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟保健品应该时间吃比较好呢，以及保健品可以长期吃吗，跟着小编我们一起来学习吧。

保健品应该时间吃比较好呢

每一种保健品的服用的时间都不一样的。比如抗炎药、助消化药、抗酸药、消炎止痛药、维生素类等，需在饭后30分钟左右服药，可减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物吸收和利用。大部分药物都可餐后服用。降糖药、胃动力药、胃黏膜保护剂、止泻药需在吃饭前30~60分钟服用，主要是为了使药物较快进入肠道，有利于被肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响等等。

孕妇可以吃保健品吗

孕妇能吃保健品。女性在怀孕以后，对各种营养物质需求大大增加，这时可以适量的吃一些保健品，有利于补充各种微量元素，比如钙、铁、锌、硒以及各种维生素等，这样有利于胎儿的生长发育。

1.不过孕期如果服用保健品，最好先咨询一下医生，看看是否适合孕期服用。购买保健品一定要买正品，如果买到假冒伪劣的保健品，不利于胎儿的生长发育，甚至可能会对胎儿有危害。

2.女性在怀孕以后，除了适当的服用保健品以外，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣以及刺激性的食物。

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