秋季我家每周至少吃一次它,给身体做个大扫除,家里老人要多吃

导读: 芹菜是我们生活中常见的蔬菜,大家都不陌生,但是野芹菜,是不是很多朋友没有听说过!野芹菜又名水芹菜、刀芹菜、蜀芹菜,是常见的营养蔬菜之一。野芹菜含有丰富的维生素和叶

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芹菜是我们生活中常见的蔬菜,大家都不陌生,但是野芹菜,是不是很多朋友没有听说过!野芹菜又名水芹菜、刀芹菜、蜀芹菜,是常见的营养蔬菜之一。

野芹菜含有丰富的维生素和叶绿素等有益成分,野芹菜叶含钙高,每100克芹菜茎含钙为152毫克,每100克芹菜叶含钙量高达366毫克。芹菜叶还含维生素B1、维生素B2等人类所需微量元素。

秋季我家每周至少吃一次它,给身体做个大扫除,家里老人要多吃,跟着哈妹一起看看美味的野芹菜炒牛肉的具体烹饪步骤,老少皆宜,不易错过哦!

野芹菜炒牛肉

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