寒露过后,滋阴润燥,摆脱口干,干咳,毛发脱落

导读: 从中医养生角度上来说,寒露过后,人体的汗液蒸发较快,会出现皮肤干燥、皱纹增多、口干咽燥、干咳少痰和毛发脱落等,所以中医养生的重点是滋阴防燥,润肺益胃。推荐药膳食疗

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从中医养生角度上来说,寒露过后,人体的汗液蒸发较快,会出现皮肤干燥、皱纹增多、口干咽燥、干咳少痰和毛发脱落等,所以中医养生的重点是滋阴防燥,润肺益胃。

推荐药膳食疗:清补瘦肉汤

食材:

薏米仁:15克,性味甘,健脾、利湿

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