原创 豆腐和它天生一对,搭配起来比鸡汤还补,清新爽口,不油腻更健康
导读: 提到豆腐,很多人都习惯炒着或者兼着吃,即使拿来炖汤也是和鲫鱼搭配着。其实还有一种食材比鲫鱼更适合和豆腐搭配着做汤,营养价值比鸡汤还高,特别适合老人孩子吃,更容易消
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提到豆腐,很多人都习惯炒着或者兼着吃,即使拿来炖汤也是和鲫鱼搭配着。其实还有一种食材比鲫鱼更适合和豆腐搭配着做汤,营养价值比鸡汤还高,特别适合老人孩子吃,更容易消化。
豆腐和它天生一对,搭配起来比鸡汤还补,清新爽口,不油腻更健康,这个它就是口蘑。口蘑能够防止过氧化物损害机体,所含大量膳食纤维可以防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌。豆腐和口蘑的搭配,更清淡,老人食用也不会有吸收消化的负担。今天要和大家说的就是口蘑豆腐汤,下面一起看看具体的步骤吧。
菌菇豆腐汤