原创 这菜护心效果不一般,2元做一盘,还清肠排毒去油脂

导读: 一日三餐怎么吃是有讲究的,早餐一定要吃得好,午餐吃得饱,而晚餐就要吃得如乞丐,想要瘦身减脂的尽量晚餐就要吃清淡,以蔬菜为主,另外主食可以忽略不吃的,配合适当的运动

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一日三餐怎么吃是有讲究的,早餐一定要吃得好,午餐吃得饱,而晚餐就要吃得如乞丐,想要瘦身减脂的尽量晚餐就要吃清淡,以蔬菜为主,另外主食可以忽略不吃的,配合适当的运动,坚持一段不瘦都难。今天和大家分享的这道蒜香莴笋,护心效果不一般,2元做一盘,还清肠排毒去油脂。

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