原创 秋冬进补多吃菇，男人想补肾，女人要美颜，老人腰不痛
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今天要给大家介绍的是茶树菇，它营养丰富，蛋白质含量高，含有人体所需的18种氨基酸，特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸。它还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素，如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类。它有抗衰老、抗肿瘤、抗菌、免疫调节的作用。
中医认为它具有清热、止泻、平肝、明目、补肾、利尿、健脾等功效。特别是腰酸痛、高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。
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