爱普诗：巧克力真的是热量炸弹吗？它其实是减肥秘密武器

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导读: 一提起巧克力，多少女生一见到它，连肚子上的赘肉都忘了呢（窃笑）~ 这是一种神奇的食物，既可以变成热量炸弹，也能变成减肥神器，重点在于你怎么吃，以及懂不懂得吃。关于巧克

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一提起巧克力，多少女生一见到它，连肚子上的赘肉都忘了呢（窃笑）~ 这是一种神奇的食物，既可以变成热量炸弹，也能变成减肥神器，重点在于你怎么吃，以及懂不懂得吃。

关于巧克力的热量迷思

首先我们来看一下巧克力的热量（每100克）：

黑巧克力：550大卡

白巧克力：568大卡

牛奶巧克力：依配料不同，在400 - 600大卡之间浮动

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