爱普诗:巧克力真的是热量炸弹吗?它其实是减肥秘密武器

导读: 一提起巧克力,多少女生一见到它,连肚子上的赘肉都忘了呢(窃笑)~ 这是一种神奇的食物,既可以变成热量炸弹,也能变成减肥神器,重点在于你怎么吃,以及懂不懂得吃。关于巧克

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一提起巧克力,多少女生一见到它,连肚子上的赘肉都忘了呢(窃笑)~ 这是一种神奇的食物,既可以变成热量炸弹,也能变成减肥神器,重点在于你怎么吃,以及懂不懂得吃。

关于巧克力的热量迷思

首先我们来看一下巧克力的热量(每100克):

黑巧克力:550大卡

白巧克力:568大卡

牛奶巧克力:依配料不同,在400 - 600大卡之间浮动

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