每天5个瑜伽动作，就算练不出人鱼线，小蛮腰也指日可待
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瑜伽不为体式而设计而是为我们身体精神心灵而设计，它已经融入们生活当中。换句话说瑜伽即是生活，生活就是瑜伽。瑜伽是控制心意识地波动，目的是为了让人获得对身体地控制，当你能安住在真如的本性中，你将成为瑜伽的主人。
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男性特有的不应期是身体为了保护性系统而作的保护措施，让性器官得到充分的休息时间，以利于性系统功能的恢复。此时强
2023-11-30 健康养生
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2023-08-04 健康养生
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2019-01-20 健康养生
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2019-01-20 健康养生
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2019-02-20 健康养生
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2023-07-22 健康养生
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2019-01-09 健康养生
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01 月经杯使用之前消毒 月经杯是可以重复使用的，只是在重复使用之前，一定要进行消毒处理，可以用专门的器皿装上清水
2023-09-02 健康养生