中老年人健康长寿十四个“一”,别说我没有告诉你!

导读: 依照标准,人的寿命为100~175岁。它是生物学家依据细胞学、胚胎学等理论科学研究出的结果,为何绝大多数人没有做到这一阶段呢,最关键的一个缘故就是无意识,不高度重视健康。

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依照标准,人的寿命为100~175岁。它是生物学家依据细胞学、胚胎学等理论科学研究出的结果,为何绝大多数人没有做到这一阶段呢,最关键的一个缘故就是无意识,不高度重视健康。

中老年要身体健康,每天应该始终坚持四个“一”。

1.一杯水

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