过了晚上23点还不睡觉，会给身体带来哪些影响？这3点需要重视
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睡觉是我们身体运转过程中，必不可少的一个环节。到了晚上，该睡觉的时候就要睡觉，这样才能够保证充足的睡眠。但是，现在很多人，似乎不怎么习惯“早睡”，而是选择“晚睡”，甚至经常熬夜，由此严重的耽误了睡觉时间。事实上，当时间过了晚上23点，就是大家必须睡觉的时间了，假如过了这个点，还没有睡意，继续熬夜，长此以往下去会给我们的身体带来哪些影响呢？关乎健康的这3点，需要引起重视。
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