香蕉的作用和营养价值，居然还可以调节女性心情改善抑郁症

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导读: 香蕉的作用和营养价值很多，但是你知道吗?香蕉还有许多的功效。 1、治疗抑郁症像是患有抑郁症的人或者是心情不好的话，吃了香蕉之后就可以得到调节，因为其中含有的胺基酸可以

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　　香蕉的作用和营养价值很多，但是你知道吗?香蕉还有许多的功效。

　　1、治疗抑郁症

　　像是患有抑郁症的人或者是心情不好的话，吃了香蕉之后就可以得到调节，因为其中含有的胺基酸可以让人的神经放松下来，从而也会增加幸福感。

　　2、改善贫血

　　香蕉可以改善贫血。

　　3、降血压

　　香蕉中含有丰富的钾元素，这个成分是可以帮助降血压和预防中风的。

　　4、提高注意力

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