阿胶糕的六种功效与作用，教女生正确的食用方法
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女生对阿胶糕都不会陌生，它是用阿胶和、枸杞、芝麻等多种养生补品做出来的一种小吃。它对女性有着很好的滋补作用，特别是它的原料阿胶，充满这蛋白质、氨基酸等各种营养，为身体带来活力。阿胶糕具有怎么样的功效和作用?它的正确食用方法又是什么呢?女生一起来了解一下。
阿胶糕的功效与作用
一、抗衰老
阿胶补充蛋白质，促进钙质的吸收，它能够保护身体关节，减缓人体衰老速度。女性从年轻的时候开始吃，能够抗击自由基，延长寿命。
二、强健体魄
阿胶为身体注入能量，它能够让身体少生病。从古至今都是补养佳品。它能够保护肾脏，适合体虚的人增强体质。阿胶温和，不会刺激身体。
三、促进睡眠
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